Día Mundial de la Psoriasis y la Artritis Psoriásica. Rompiendo mitos

El 29 de octubre es el Día Mundial de la Psoriasis y la Artritis Psoriásica, una fecha especial para hablar de estas dos condiciones que afectan a muchas personas. Desde Farmacia La Mar Bella, queremos darte información útil sobre qué son, cómo manejarlas y cómo podemos ayudarte a vivir mejor con ellas.

¿Qué es la psoriasis?

La psoriasis es una enfermedad autoinmune crónica, no contagiosa que afecta principalmente a la piel. Causando inflamación, enrojecimiento y placas escamosas. Estas placas pueden aparecer en cualquier parte del cuerpo, aunque es más frecuente en codos, rodillas y la parte baja de la espalda, y pueden variar en gravedad de una persona a otra. 

Actualmente afecta al 2-3% de la población y suele aparecer entre los 15 y 35 años. Aunque no tiene cura, existen tratamientos que ayudan a controlar los síntomas. Si tienes psoriasis, probablemente sepas lo incómodo que puede llegar a ser, pero no estás solo/a.

¿Y la artritis psoriásica?

En algunas personas con psoriasis, las articulaciones también pueden verse afectadas, lo que provoca una condición conocida como artritis psoriásica.

Esta enfermedad inflamatoria puede causar dolor, rigidez e hinchazón en las articulaciones, y si no se trata, puede llevar a daños permanentes. Es importante detectarla a tiempo para evitar complicaciones.

 

¿Qué lo empeora? 

Factores como el estrés, cambios de tiempo o incluso algunas infecciones pueden hacer que los brotes de psoriasis empeoren. Sin embargo, con el tratamiento adecuado, es posible mantener los síntomas bajo control. Nosotros podemos ofrecerte productos y consejos que te ayudarán a reducir los síntomas y mejorar tu calidad de vida.

Vivir con Psoriasis

La alimentación juega un papel importante: 

• Evitar el consumo de tabaco y alcohol

• Mantener un peso adecuado

• Ejercicio físico moderado

• Reducir el consumo de carne y grasas animales y aumentar la ingesta de pescado azul (rico en Omega3), vitamina B12 y carotenos. 

Los hábitos de higiene adecuados ayudan a prevenir infecciones, aumentan la efectividad del tratamiento y la calidad de la piel. 

• Limpiadores suaves tipo syndet o aceites de ducha con pH 4-4,5 y sin perfume (Atoderm gel moussant Bioderma o Xerolact aceite limpiador Rilastil)

• Baños cortos con agua templada

• Secado suave con a toques sin frotar

• Mantener la piel la piel bien hidratada con el uso de lociones para conseguir la piel más hidratada y elástica.  La sequedad puede dar más picor e irritación. (Psorisdin loción emoliente Isdin)

• Evitar las colonias y perfumes sobre la piel. 

• Exposición solar con SPF50+ todo el año (Heliocare 360º)

Cómo podemos ayudarte

Este día no solo se trata de crear conciencia, sino también de ofrecer apoyo a quienes viven con psoriasis o artritis psoriásica. Recuerda que no estás solo/a. En Farmacia La Mar Bella, estamos para ofrecerte orientación, productos especializados y un espacio seguro donde hacer preguntas.

La psoriasis y la artritis psoriásica pueden ser difíciles de llevar, pero con el tratamiento adecuado y pequeños cambios en el día a día, ¡se puede vivir bien! Si tienes preguntas o necesitas asesoramiento, acércate a la farmacia, estamos aquí para ayudarte.